エアコンの使い方に注意。

厳しい暑さが朝晩関係なく続いています。

冷房のない生活ができない状態になっていますが、

最近、冷えからくる首のこり、肩こり、腰痛といった症状を訴えている方が多く見かけます。

本人は気が付かないうちに冷えている場合があります。

冷房の温度は当然ですが、室内での服装、就寝時の温度設定、服装などには気をつけて下さい。

また、サーキュレーターなどを使い部屋の冷気を満遍なくかき混ぜるのも、節電効果もあるそうなので活用してみて下さい。